Pain and yoga

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Dicen que haciendo yoga uno se entera de cosas que no sabía
Dicen que cada dolor o molestia en ciertos lugares del cuerpo
representan un dolor en el alma
Un dolor que se lleva cargando por mucho tiempo
Quizá muchas vidas

Dicen que yoga te conecta con partes oscuras de tu cuerpo
Que te hace visitar lugares que no sospechabas existían
Que cada estrechez o rigidez, inmovilidad, es simplemente una representación
De lo que hay adentro.

Por ello para curarme, hago yoga
así me apodero de mi cuerpo
Lo hago vehículo de expresión y belleza.

Yoga is dancing
Is moving with intention
Is liberation
Te vuelves presente
Te conviertes en uno
Vuelves a tu ser

Solo en la oscuridad es posible encontrar la luz.
Por eso recomiendo hacer yoga con los ojos cerrados
Y con el corazón abierto
Porque no es fácil
Reconocerse en el error
No es fácil perdonarme
No es fácil amarme sin medida.

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